Aktywni Seniorzy: Zdrowie i Integracja w Trzecim Wieku”

W maju 2026 roku zakończył się ambitny projekt skierowany do seniorów z Powiatu Krotoszyńskiego. Inicjatywa, o nazwie „Ruszaj się Człowieku Trzeciego Wieku”, miała na celu promocję zdrowego i aktywnego stylu życia wśród osób starszych. Trwający od początku stycznia do końca maja projekt skupiał się na zwiększeniu aktywności fizycznej i społecznej uczestników.

Zróżnicowane zajęcia dla uczestników

W projekcie wzięło udział 90 seniorów, którzy mieli okazję uczestniczyć w różnorodnych zajęciach. Program obejmował m.in. gimnastykę mózgu, zajęcia pilatesu oraz emocjonujące rozgrywki w ramach Senioralnej Ligi Kręglarskiej. Łącznie odbyło się aż 99 godzin zajęć, które miały na celu rozwijanie zarówno kondycji fizycznej, jak i sprawności umysłowej.

Edukacja żywieniowa jako kluczowy element

Integralną częścią projektu była również prelekcja dietetyka, zatytułowana „Zdrowie na talerzu”. Spotkanie to pozwoliło seniorom poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Uczestnicy dowiedzieli się, jak komponować zbilansowane posiłki i dlaczego odpowiednia dieta jest kluczowa dla zachowania zdrowia i dobrej kondycji na emeryturze.

Pozytywne skutki projektu

Projekt przyniósł wymierne korzyści uczestnikom. Poprawa kondycji fizycznej i umysłowej, integracja społeczna i dostęp do wartościowych zajęć edukacyjnych i rekreacyjnych to tylko niektóre z nich. Dodatkowo, inicjatywa stanowiła doskonałą okazję do rozwijania pasji, nawiązywania nowych znajomości oraz aktywnego spędzania wolnego czasu.

Współpraca i wsparcie lokalnej społeczności

Projekt nie mógłby dojść do skutku bez zaangażowania członków Zarządu Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Krotoszynie oraz wolontariuszy, którzy wspierali organizację i promocję działań. Wsparcie finansowe i organizacyjne ze strony Powiatu Krotoszyńskiego również odegrało kluczową rolę w realizacji przedsięwzięcia.

Wszystkim uczestnikom, organizatorom i sponsorom należą się podziękowania za wkład i zaangażowanie, które przyczyniły się do sukcesu tego ważnego społecznie projektu.

Źródło: Urząd Miejski w Krotoszynie